欢迎访问雷泽体育中国历史网!

看一遍就能学会的网红拿破仑,好吃还不怕胖“雷泽体育”

时间:2021-07-23 01:32作者:雷泽体育

本文摘要:拿破仑蛋糕(Mille Feuiller)是法国的经典甜品,由多层酥皮夹以吉士组合而成,口感集松化及嫩滑于一身,而且颜值高,深受甜品喜好者的喜欢。可是拿破仑蛋糕做法考究,上面的奶油吃了容易发胖,这又让许多人望而却步。 所以图妈的伪作系列又来脱手了,我们用手抓饼取代酥皮,用山药泥取代奶油,一样也能做出高颜值好口胃的网红拿破仑。而且山药中含有大量的卵白质、胡萝卜素、维生素B1、B2和维生素C、淀粉酶以及粘多糖等营养物质。其中,胡萝卜素、维生素C等具有抗氧化功效,增强人体免疫力。

雷泽体育

雷泽体育

拿破仑蛋糕(Mille Feuiller)是法国的经典甜品,由多层酥皮夹以吉士组合而成,口感集松化及嫩滑于一身,而且颜值高,深受甜品喜好者的喜欢。可是拿破仑蛋糕做法考究,上面的奶油吃了容易发胖,这又让许多人望而却步。

雷泽体育

所以图妈的伪作系列又来脱手了,我们用手抓饼取代酥皮,用山药泥取代奶油,一样也能做出高颜值好口胃的网红拿破仑。而且山药中含有大量的卵白质、胡萝卜素、维生素B1、B2和维生素C、淀粉酶以及粘多糖等营养物质。其中,胡萝卜素、维生素C等具有抗氧化功效,增强人体免疫力。

多食山药有“聪耳明目”、“不饥延年”的功效,对人体康健很是有益。尤其在今年这个特殊的春节,多食能增强反抗力的食物是最好的选择~ 因为图妈是个粗犷的女男人,所有要准确配比的制作,图妈都以为贫苦……所以图妈不会揉面发酵,不会烘焙,因此图妈在“伪作”的门路上走的很坚定,用种种普通的食材也能做出种种看似庞大的早餐,用吐司片做成巧克力蛋糕,用南瓜饼做成年轮蛋糕,用手抓饼牛排做成惠灵顿……所以如果你是和图妈一样的懒人,那就和图妈一样来伪作吧~ 【食材准备】原味手抓饼————2张(你如果想要多几层酥,那就多几张)淮山山药————小半根草莓————若干白糖————少许【制作历程】第一步:把手抓饼按如图的样子切好,就是一张手抓饼可以切出两片方形胚皮 第二步:在方形的胚皮上用叉子叉出许多洞洞,第三步:在方形的手抓饼皮上刷上蛋液,放入空气炸锅,180度15分钟这样。详细的时间凭据你家烤制的工具来决议,就是把手抓饼皮烤制好了就行了第四步:山药蒸熟后加入少许白糖。

图妈是昨天晚上用隔水炖锅预约好蒸的山药,早上拿出来就可以用了,就是山药有点氧化了,就地蒸的话就不会氧化了,不外不影响口感,为了节约时间可以和图妈一样提前预约蒸好第五步:把山药和白糖,加入少许牛奶后放入摒挡机打成山药泥。图妈很喜欢用这个九阳小黄人来摒挡,小巧利便,清洗也简朴第六步:倒出来就是这个样子,然后把山药泥装入裱花蛋第七步:这时候手抓饼酥皮也已经烤制好了,然后把山药泥用裱花袋挤在酥皮上,上面放上喜欢的水果,图妈今天放的是草莓第八步:在每一片酥皮上都挤上山药泥,放上草莓,叠起来就可以了,酥脆的手抓饼皮,细腻微甜的山药泥,新鲜的草莓,这样,颜值又高,味道又好,营养又赞的拿破仑就完成啦!来张特写,是不是很赞,上面是有营养的山药泥,吃再多也不怕胖啦,张开嘴,敞开肚子开吃吧~四不四超级简朴?哈哈哈,那就跟上图妈“妖怪的程序”在“伪作美食”的海洋里恣意徜徉吧!【图妈早餐,坚持天天做快手鲜味的营养早餐~】。


本文关键词:看,一遍,就,能学,会的,网红,拿破仑,好吃,还,雷泽体育

本文来源:雷泽体育-www.hwtng.cn